Hoofdpijn die achter in je nek begint
Niet elke hoofdpijn komt uit je hoofd. Een deel begint een stuk lager.
Herken je dit?
- De pijn begint in je nek of achterhoofd en kruipt omhoog
- Het wordt erger naarmate de werkdag vordert
- Meestal zit het aan één kant
- Je nek en schouders voelen als beton
- Een paracetamol neemt de rand eraf, maar niet de oorzaak
- Na een dag achter het scherm is het voorspelbaar raak
Deze vorm van hoofdpijn is een van de beter onderzochte redenen om naar een chiropractor te gaan.
Waar het vandaan komt
-
01
De bovenste nekwervels
De eerste drie nekwervels delen zenuwbanen met je achterhoofd. Bewegen die stroef, dan voel je dat als hoofdpijn.
-
02
Spanning die zich opstapelt
Uren in dezelfde houding laten je nek- en schouderspieren aanhoudend werken. Die spanning laat niet vanzelf los.
-
03
Je kaak en je ademhaling
Klemmen, tanden knarsen en hoog ademen houden dezelfde spiergroep de hele dag aan het werk.
Wat we eraan doen
Elk traject begint met onderzoek, niet met een behandeling.
-
01
Intake
Je vertelt wat je merkt, wat je al geprobeerd hebt en wat je weer wilt kunnen. 45 minuten.
-
02
Onderzoek
Bewegingstesten en lichamelijk onderzoek. Hier komt boven waar de klacht vandaan komt.
-
03
Behandeling
Je hoort welke techniek we gebruiken en waarom. Past kraken niet bij je, dan kiezen we iets zachters.
-
04
Opbouwen
Oefeningen voor thuis, zodat je het zelf kunt vasthouden en de klacht niet terugkomt.
Wanneer je beter eerst naar de huisarts gaat
Ga eerst naar je huisarts als je dit herkent:
- De ergste hoofdpijn die je ooit hebt gehad, en die kwam plotseling op
- Hoofdpijn met koorts, een stijve nek of verwardheid
- Hoofdpijn na een klap op je hoofd
- Dubbelzien, uitvalsverschijnselen of moeite met praten
- Een patroon dat in korte tijd duidelijk verandert
Andere klachten
Herken je deze hoofdpijn?
Tijdens de intake kijken we of je nek er iets mee te maken heeft. Zo niet, dan zeggen we dat ook.